Zeit für echte
Regeneration
Breath & Body Retreat
08. – 11. Dezember 2025
Eintauchen. Durchatmen. Ankommen.
Unser viertägiges Breath & Body Retreat lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Energie zu schöpfen. Inmitten der Chiemgauer Alpen verbinden wir bewusstes Atmen, sanfte Bewegung und die Heilkraft der Natur – für mehr Leichtigkeit, Präsenz und innere Balance.
Sie wohnen in einem privaten Chalet mit Sauna, Hot Tub und Ausblick auf die Berge. Frühstück und Abendessen werden direkt in Ihr Chalet serviert – damit Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können.
Ablauf (Auszug)
Montag – Ankommen & Loslassen
Kakaozeremonie, Einführung in die Atemarbeit & entspannende Breathwork-Session
Dienstag – Körper & Atem
Yoga am Morgen, BodyArt & Atemreise am Nachmittag
Mittwoch – Vertiefung & Achtsamkeit
Yoga, freie Zeit im Spa, optionale Bewegungseinheit
Donnerstag – Integration & Abschluss
Body + Breath SlowFlow, Abschlussritual & Impulse für zuhause
Alle Programmpunkte sind natürlich optional & nicht verpflichtend.
Leistungen
- 3 Nächte im Chalet
- Halbpension (Frühstück & Abendessen)
direkt auf das Chalet - Tägliche Yoga- und Breathwork-Einheiten
mit Zenzi & Landi - Private-Spa Chalet: eigener Hot Tub & Sauna
- Private-Spa Suite: eigene Sauna
- Beheizter Außenpool
- Retreat-Ausstattung (Yogamatte, Öle, Tee, Wasser)
In der Junior Suite:
Regulärer Preis: 850 € pro Person
Early Bird bis 08. November: 790 € pro Person
Im Chalet:
Regulärer Preis: 1.240 € pro Person
Early Bird bis 08. November: 1.150 € pro Person
Einzelbelegung auf Anfrage.
Begrenzte Teilnehmeranzahl.
Ihre Retreat-Begleiterin
Hallo ich bin Landi,
als ganzheitliche Resilienz-Coachin und Personal Trainerin arbeite ich längst nicht mehr nur körperlich. Ein zentraler Bestandteil meiner Begleitung ist die Verbindung aus Atemarbeit, mentaler Ausrichtung und der Förderung Ihrer emotionalen und körperlichen Selbstheilungskräfte.
Ich biete Ihnen den Raum, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu treten, Ihre innere Balance zu stärken und neue Gelassenheit in Ihr Leben zu bringen – nachhaltig, ganzheitlich und individuell auf Sie abgestimmt.
Ihre Retreat-Begleiterin
Hallo ich bin Zenzi,
ich komme aus dem wunderschönen Chiemgau und habe meine Leidenschaft für Yoga und Pilates zu meinem Beruf gemacht. Als zertifizierte Yoga- und Pilates-Trainerin begleite ich Menschen mit Herz, Achtsamkeit und Erfahrung auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, innerer Balance und ganzheitlichem Wohlbefinden.
Meine 200-Stunden-Yogaausbildung auf Bali war der Beginn einer Reise, die ich seither mit Freude und Neugier weitergehe. Durch Weiterbildungen in Face Yoga, Breathwork, Pilates sowie prä- und postnatalem Yoga durfte ich mein Wissen vertiefen und mein Verständnis für Körper, Geist und Seele erweitern.
Für mich ist Bewegung eine Brücke – sie verbindet uns mit uns selbst. In meinen Kursen und Retreats möchte ich dir einen Raum schenken, in dem du Kraft, Ruhe und Achtsamkeit findest und dich auf allen Ebenen mit dir selbst verbinden kannst.
In der Ruhe beginnt die Kraft, die uns wirklich trägt.
