Zeit für echte
Regeneration
Spring Reset Retreat im Chiemgau
Ein Yoga- und Meditationsretreat mit Private-Spa
23. – 26. April 2026 | 3 Nächte
Sie funktionieren.
Sie organisieren.
Sie treffen Entscheidungen.
Doch wann haben Sie zuletzt bewusst pausiert – ohne Verpflichtung, ohne Erwartungen, ohne Rolle?
Das Spring Reset Retreat ist kein klassisches Yoga-Wochenende. Es ist ein bewusst gesetzter Rahmen für Menschen, die viel leisten – und sich selbst wieder spüren möchten.
Yoga- und Meditationssessions geben die Struktur.
Dazwischen gehört die Zeit ganz Ihnen: im eigenen Chalet, in der Sauna, im Hot Tub, dem beheizten Außenpool oder draußen in der Natur des Chiemgaus.
Das Besondere an
diesem Retreat
Ein Yoga Retreat – ohne Gruppenzwang
Viele Retreats folgen einem festen Programm: gemeinsame Mahlzeiten, Gruppenaktivitäten und ein dichter Zeitplan.
Im Agrad funktioniert Erholung anders.
Sie wohnen in Ihrem eigenen Chalet oder Ihrer Suite – mit Private Spa, Sauna und im Chalet zusätzlich mit Hot Tub. Die Yoga- und Meditationssessions bilden den Rahmen des Wochenendes.
Alles dazwischen bleibt bewusst offen.
Keine festen Essenszeiten.
Kein verpflichtendes Programm.
Keine dauerhafte Gruppendynamik.
Sie entscheiden selbst, wann Sie teilnehmen – und wann Sie einfach die Ruhe genießen.
Für wen dieses Retreat
gedacht ist
Für Menschen, die bewusst Abstand suchen
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die viel Verantwortung tragen und bewusst Raum für Regeneration schaffen möchten.
Besonders passend ist das Format für:
• Unternehmer:innen und Selbstständige
• Führungskräfte und Kreative
• Menschen mit hoher mentaler Belastung
• Yoga-Praktizierende, die Rückzug und Qualität schätzen
Ablauf
Ablauf des Retreats
Alle Sessions sind optional. Sie entscheiden selbst, wann Sie teilnehmen und wann Sie die Ruhe Ihres Private-Spa Chalets oder der Suite genießen.
Ab 15:00 Uhr
Check-in & Ankommen
17:00 – 19:00 Uhr
Yang to Yin Journey mit Soundbath & Welcome Circle
Das Retreat beginnt mit einer Teezeremonie & einer fließenden Praxis, die Bewegung und Ruhe verbindet. Aktivierende Elemente gehen sanft in Yin-Positionen über und schaffen Raum zum Ankommen.
Ein Soundbath mit Klangschalen sowie ein gemeinsamer Welcome Circle eröffnen das Wochenende und stimmen auf die kommenden Tage ein.
07:30 – 08:40 Uhr
Good Morning Yoga Flow
Ein aktivierender Morning Flow, der Körper und Atmung in Bewegung bringt und den Tag bewusst beginnen lässt.
Untertags: bewusste Me-Time
18:00 – 19:00 Uhr
Yin Yoga & Klangschalen
Eine ruhige, regenerative Praxis mit lang gehaltenen Positionen, begleitet von Klangschalen.
Abendmeditation
Pranayama & Japa Gruppenmeditation
Atemarbeit und eine geführte Meditation helfen, den Tag ruhig ausklingen zu lassen.
Morgenpraxis
Gentle Flow
Ein sanfter Flow, der Mobilität, Atmung und Bewegung verbindet.
Untertags: bewusste Me-Time
17:00 – 18:00 Uhr
Vinyasa on Beat
Eine dynamische Vinyasa-Praxis, bei der Bewegung und Rhythmus miteinander verschmelzen.
20:00 – 21:00 Uhr
Trataka Meditation & Pranayama
Eine meditative Praxis mit Fokus auf Konzentration, Atem und innere Ruhe.
08:00 – 10:00 Uhr
Closing Circle & Movement
Zum Abschluss des Retreats kommen wir noch einmal zusammen – mit sanfter Bewegung, Reflexion und einem gemeinsamen Closing Circle.
Der Übergang zurück in den Alltag wird bewusst gestaltet und die Erfahrungen der vergangenen Tage können integriert werden.
Leistungen
• 3 Nächte im Chalet oder in einer Private-Spa Suite
• Wunschfrühstück direkt in Ihrer Unterkunft
• Abendessen (gegen Aufpreis)
• Geführte Yoga-, Atem- und Meditationssessions
• Private Spa mit Sauna – im Chalet zusätzlich mit Hot Tub
• Beheizter Outdoorpool (32°C)
• Yogamatten, Blöcke und Decken
• Tees, frische Säfte & weitere Goodies
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um eine ruhige und persönliche Atmosphäre zu schaffen.
Preis ab 885€ pro Person
(Junior Suite mit Sauna & Balkon für 2 Personen)
Early Bird, -10% Rabatt mit dem Code: Retreat10
Ihre Retreat-Begleiterin
Hi ich bin Lea,
und unterrichte seit 2017 Hatha-Vinyasa Yoga. Meine Ausbildungen (500h; Yoga-Alliance zertifiziert) habe ich in Nordindien absolviert, weshalb mein Stil eher traditionell geprägt ist. Seit letztem Jahr habe ich neue Yogaformen für mich entdeckt, die mehr Weichheit und Intuition in meine Stunden bringen dürfen. In meinen Classes erwarten dich kräftigende und dynamische Flows, die Variationen für alle Level anbieten und dir dabei helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Ihre Retreat-Begleiterin
Hi ich bin Laura,
ich bin selten ohne eine Klangschale unterwegs. In meinen Klassen verbinde ich bewusste Bewegung, ruhige Atemzüge und die Schwingungen tibetischer Klangschalen zu einer Praxis, die dich tief entspannen lässt. Während deiner Auszeit darf der Alltag Pause machen und wir kreieren einen Raum zum Ankommen, Loslassen und einfach Sein.
In der Ruhe beginnt die Kraft, die uns wirklich trägt.